當你走在柏油路上
抬頭望，是一片星空
當我臥在衡木椅上
闔上眼，是一剎閃爍
交錯的腳步，恰如一部微電影
在這個過敏的季節
是否會因花朵而忙亂著噴嚏
是否會因塵螨而急洩著鼻水
季節沒有改變
我的世界好像有了點變化
而我相信
只要愉快地接受一切變化
就像一片葉子一樣
生命自然會給你該有的安排
這時候不要去騷動生命的靈聲
閉上眼，1 2 3 ，從零開始
- Apr 12 Thu 2012 01:20
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微電影
當你走在柏油路上
抬頭望，是一片星空
當我臥在衡木椅上
闔上眼，是一剎閃爍
交錯的腳步，恰如一部微電影
在這個過敏的季節
是否會因花朵而忙亂著噴嚏
是否會因塵螨而急洩著鼻水
季節沒有改變
我的世界好像有了點變化
而我相信
只要愉快地接受一切變化
就像一片葉子一樣
生命自然會給你該有的安排
這時候不要去騷動生命的靈聲
閉上眼，1 2 3 ，從零開始
- Apr 10 Tue 2012 18:52
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Harvard的幸福課
塔爾．班夏哈
哈佛大學哲學與心理學博士
我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？
他堅定地認為：「幸福感」是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的，都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」
「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」
「所以，幸福應該是快樂與意義的結合！一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」
塔爾•賓－夏哈爾，希望他的學生學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。
塔爾•賓－夏哈爾，還為學生簡化出10條小貼紙：
1：遵從你內心的熱情。
選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。
2：多和朋友們在一起。
不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。
3：學會失敗。
成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4：接受自己全然為人。
失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，
允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
5：簡化生活。
更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？
參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
6：有規律地鍛煉。
體育運動是你生活中最重要的事情之一。
每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7：睡眠。
雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠，是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
8．慷慨。
現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。
「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9：勇敢。
勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10：表達感激。
生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。
它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。
keep in mind*
時時提醒自己 每一刻都要比上一刻更幸福
- Apr 06 Fri 2012 22:46
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無題
- Mar 28 Wed 2012 13:08
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花花世界*
有一位花販告訴我：「幾乎是所有的白花都很香，愈是顏色豔麗的花愈是缺乏芬芳。」
他的結論是：「人也是一樣，愈樸素單純的人，愈有內在的芳香。」
有一位花販告訴我：「夜來香其實白天也很香，但是很少聞得到。」
- Mar 25 Sun 2012 01:09
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一個沒講出來的故事
很熟悉阿那山
只是少了美好的回憶
曾經高潮迭起
如今都剩流花
在那頭自艾自憐
有什麼聲音
會吸引你的聽覺
指著那方向
卻不是那個方位
那海也很依稀
只是溫熱不再
然後在夕陽西下時
揮一揮手，雲彩留給過去
一個決定沒辦法控制距離
複雜的是人
安穩一點
我想要平靜
- Mar 24 Sat 2012 22:50
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敢想，敢要，敢得到！！！
- Mar 18 Sun 2012 22:05
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那生活
- Mar 14 Wed 2012 22:47
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我想說，我，很快樂：)
空氣的味道，不太一樣
似是遊蕩在邊緣，然後在烏雲邊漂流，在我心最深處駐足
那樣的氛圍，不太明確
明明在那裏，該如何表達，一味地反諷，顯得多寂寥
依稀的疼愛，就在那兒
想念，被置放在最高層的櫃子，以防自己拿到
生命有快樂，因為我想要愛
愛，好多好多都被塵封好久，或甜或苦或澀
因為愛，所以愛，還是要繼續期待吧！
人生之所以快樂，因為不記得過去，不曉得未來。現在也忘了。
我想說，我，，很快樂：)))
- Mar 08 Thu 2012 22:10
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舉杯邀明月，對影成三人
它躲起來了，不是不敢面對現實，是一切來得太平靜
不是二二八的話題太嚴肅
對於政治真的無法發表太多言論
因為沒有仔細研究，也涉獵得不多
所以，平靜的吸收，選擇性地消化
在成大待三年了，老了
聽個演講就會遇到很多認識的人
即使是一面之緣，便覺熟悉
還是來到這時刻，月圓了，不過黯淡了些
在踲步間，找到了曙光，沒有希望，沒有溫暖，只有哀傷
花了好大力氣扛起的包袱，也花了好多精力放下它，
